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Combiner polyvalence et efficacité

Avec Alexandre, champion de France et d'Europe en pentathlon moderne

Alexandre Henrard - champion de pentathlon moderne - expert en polyvalence

Contenu

Alexandre doit exceller dans 5 sports différents pour gagner des médailles. Il explique comment :

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  • Trouver les synergies entre ses tâches

  • Programmer et planifier son agenda en fonction de l’actualité, gérer les moments d’intensité

  • Travailler ses points faibles / forts (quand, comment ?)

  • Travailler en équipe, déléguer, communiquer

  • Intégrer la récupération et les temps morts

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