Motivation dans la durée

Après un début de carrière fulgurante en junior, Cédric est passé par 4 ans de « traversée du désert » avant de gagner à nouveau, il partage des conseils actionnables pour rester motiver dans la durée quand les résultats ne sont pas bons :

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• Célébrer ses progrès malgré l’écart à l’objectif

• Fixation d'objectifs : la différence entre les sprints et le marathon

• S’ancrer dans le présent

• Se créer un entourage positif

• Créer un équilibre de vie