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Flexibilité : naviguer dans l'inconnu et s'adapter

Avec Thomas, double champion du monde de chess-boxing

Thomas Cazeneuve - double champion du monde chessboxing - expert Inspire sur l'adapation et l'imprévu

Contenu

Thomas pratique un sport très spécifique, mélange d'échecs et de boxe. Il partage ses conseils sur :

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  • S’habituer aux situations imprévues

  • Repartir régulièrement de zéro

  • Travailler son anticipation

  • Travailler sa flexibilité

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